夏日炎炎最怕婦科炎!讓專家教你如何應對!

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0:00 開場：聊夏季婦科困擾：陰道炎與尿道炎
1:01 經驗：主持人曾是兩者常客，與作息、免疫力有關
3:58 釐清：陰道炎 vs 尿道炎(泌尿道感染)，勿混用塞劑
5:55 構造：女性三開孔(尿道、陰道、肛門)，擦拭注意
6:50 尿道炎原因：大腸桿菌、甜食、水少、憋尿、含糖飲
9:43 尿道炎防治：多喝水、不憋尿、戒甜食，上廁所即喝水
12:02 陰道炎原因：免疫力低、抗生素、經血(鹼性)致陰道酸鹼失衡
13:20 陰道保健：私密處益生菌助維護陰道酸性抑菌
15:15 泌尿道：高劑量蔓越莓非含糖有助
16:05 總結：尿道炎防治關鍵：多喝水、不憋尿、少甜食
16:33 預告：下集談陰道炎預防治療

夏季常見女性私密困擾：陰道炎與尿道炎，常因作息、免疫力低同時發生。藥師釐清兩者症狀，尿道感染(頻尿、灼熱)勿用塞劑。
女性尿道短，擦拭方向重要。尿道炎主因：水少、憋尿、甜食。防治：多喝水、不憋尿、戒甜食，尤其上完廁所即喝水。
陰道炎則因免疫、抗生素、經血致酸鹼失衡。益生菌助維護陰道酸性。蔓越莓(非含糖)助泌尿道。水是尿道炎防治關鍵。

#婦人科 #尿道炎 #女性