00:30 開場與節目簡介
03:00 夏天出遊怎麼辦？需求大不同
07:00 「旅遊藥包」起源故事
11:00 打包邏輯 1：必備補給包
15:30 打包邏輯 2：應急處理包
17:30 預防勝於治療！旅遊清單為什麼超實用
20:00 節目總結＋清單索取方式
這一集的《賦能量喆學》，由主持人立喆和藥師 Mandy 搭檔出擊🧳，教你打包旅遊藥品的三大邏輯💡！
不論是家庭出遊還是一個人進修旅行，從維他命補給、感冒腸胃應急包，到痠痛貼布與外傷小物，一次搞定
✅笑聲中帶你學會「玩得健康、玩得開心、玩得平安」！
🌞🧼🩹還想要那份神奇旅遊清單？📄🎁 節目中通通告訴你！
